Garbanzos cocidos

  •  Los garbanzos son ricos en vitaminas del grupo B, como el ácido fólico, y minerales como el potasio, el calcio, el magnesio, el fósforo y el hierro.
  • Abrir y cocinarlo al gusto. Una vez abierto guardar en frío y consumir en 3-4 días.
  • Contienen fibra así que su consumo ayuda a prevenir o combatir el estreñimiento.
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