Me encanta el concepto de bienestar holístico, que es exactamente, lo que llevo años promoviendo en este pequeño pero especial lugar. 

Cuando hablamos de un concepto holístico a la hora de referirnos a la salud, abarcamos muchísimas áreas. Es decir, no centrarnos únicamente en la comida, sino en más factores como nuestra salud mental, el ejercicio físico, nuestras relaciones, factores emocionales, etc.

Porque al fin y al cabo el bienestar es precisamente conseguir un equilibrio saludable entre todas ellas, centrándonos así en una salud integral.

Es por eso que el propósito de Happy Soul es ofrecer contenido para conseguir un equilibrio cuerpo & mente. Aquí encontrarás recursos más enfocados a las áreas recetas, artículos, libros, favoritos del mes, mi lista de la compra, mi Ebook, mi podcast holístico así como ideas de Batch Cooking.