¡Bienvenido Otoño!

Entra en este pequeño Universo...

Guía: cómo hacer el mejor porridge

Consigue un desayuno rico y nutritivo en cinco minutos por las mañanas. Aprende a preparar unas gachas con sabor.

Sobre este pequeño Universo

Existe una frase que me gusta mucho y que dice algo así como «si eres tu propio templo, hallarás paz donde quiera que te encuentres.»

Dedicado a nuestro cuerpo & mente, en esta web vas a encontrar recetas deliciosas y saludables además de reflexiones que te hagan pensar y sobre todo que, espero, te ayuden a conocerte un poquito más.

Además, también quiero enseñarte algunos de mis viajes, consejos, restaurantes y sitios favoritos alrededor del mundo. ¿Me acompañas?

Batch Cooking

Aprende más sobre este método que consiste en dedicar 2-3 horas los domingos a dejar preparadas varias preparaciones que nos serán clave para después entre semana tener lista la comida en 10-15 minutos.

En el blog

Empanadillas vegetarianas

Caseras y con un relleno espectacular.

Viaje: destino a Colombia

Conoce Medellín y Cartagena de Indias.

7 desayunos diferentes

Y saludables para empezar la vuelta al cole.

Nuestro círculo de control

Diferenciar entre lo que sí podemos controlar y no.

Mi Lista de la compra

Aquí os dejo mi lista de la compra, los productos que siempre tengo en la cocina, especialmente en la despensa, siempre la tengo cargada de esos productos que para mí son un must y que uso un montón en mis recetas.

Suscríbete

* indicates required

Suscríbete a la Newsletter

Es una de las cosas que más me gusta hacer ya que adoro escribir. En mi Newsletter encontrarás novedades, contenido extra, recetas exclusivas y mis favoritos del mes entre otros.