¿Qué puedes encontrar en este pequeño universo?

Este sitio está dedicado a nuestro cuerpo & mente para que un equilibrio entre ambos sea posible, aquí vas a encontrar no sólo recetas deliciosas y saludables sino que además vas a poder leer reflexiones que te hagan pensar y sobre todo que, espero, te ayuden a conocerte un poquito más. Porque para mí, la relación con uno mismo es algo esencial en lo que hay que trabajar cada día, sino, las relaciones con los demás no funcionarán.

Existe una frase que me gusta mucho y que dice algo así como «si eres tu propio templo, hallarás paz donde quiera que te encuentres.»

Además, también quiero enseñarte algunos de mis viajes. ¡No podían faltar! Mis consejos, restaurantes y sitios favoritos alrededor del mundo. ¿Me acompañas?

Brilla

Mostrar nuestra luz y brillar a pesar de todo.

fluye

Dejarnos llevar, fluir y sentirnos en armonía.

Ama

Amarte a ti mismo, a los que quieres, al planeta.

Deliciosas recetas

Blog

Siempre trato de hacer las recetas de manera saludable pero deliciosas.

Algunos meses comparto mis favoritos del mes, descúbrelos aquí. 

¡Mira aquí cuales son algunos de mis libros favoritos!

Pequeños hábitos e ideas a incorporar para llevar una vida mas equilibrada en nuestro interior.

Una de mis secciones favoritas donde algunos sábados comparto una receta dulce más una pequeña reflexión.

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Cookie Cereal

¡Unas mini cookies con chips de chocolate para tomar como cereales!

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Granola Cacao & Sal

Crujiente con aroma de canela y trocitos de chocolate negro. 

Cuerpo & Mente

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