bienvenida a happy soul

Equilibrio cuerpo & mente

Tu sitio de recetas saludables, contenido para cuidarte tanto por fuera como por dentro y pequeños viajes alrededor del mundo. 

¡Feliz 2022!

Inspiración para un enero saludable:

Sobre mí

Existe una frase que me gusta mucho y que dice algo así como «si eres tu propio templo, hallarás paz donde quiera que te encuentres.»

Además, también quiero enseñarte algunos de mis viajes, consejos, restaurantes y sitios favoritos alrededor del mundo. ¿Me acompañas?

Dedicado a nuestro cuerpo & mente, en esta web vas a encontrar recetas deliciosas y saludables además de reflexiones que te hagan pensar y sobre todo que, espero, te ayuden a conocerte un poquito más.

Cuerpo & Mente

Siempre me ha fascinado la conexión cuerpo & mente. No sólo tenemos que cuidar lo que comemos, sino que además debemos enfocarnos en cuidarnos por dentro mucho más allá. Nuestra relación con uno mismo, practicar yoga y meditación, tener momentos de relajación y evitar el estrés.
Por eso he creado la sección Happy Life en la web, donde encontrarás lo siguiente y más:

Pequeñas reflexiones

mi biblioteca particular

Hábitos y metas personales

Mis recursos favoritos

en el blog

Feliz 2022 con mis mejores deseos, el poder de las manifestaciones y los propósitos. 

Desde ideas con café hasta opciones sin cafeína, muy fáciles y calentitas.

Se ha convertido en mi receta de pan más socorrida, queda genial. 

Ticket para visitar Medellín y Cartagena de Indias y mis mejores tips. 

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Es una de las cosas que más me gusta hacer ya que adoro escribir. En mi Newsletter encontrarás novedades, contenido extra, recetas exclusivas y mis favoritos del mes entre otros.