Bienvenidos al Summer Hippie Cleanse 2018. A partir del 1 de Junio comenzaré un bonito reto que durará todo el mes y que iré promoviendo a través del hashtag #SummerHippieCleanse en Instagram y a través de mi Newsletter.
¿En qué consiste el Cleanse? Es un como un detox o una limpieza. O simplemente una forma de prestarle más atención a nuestro cuerpo & mente y dedicarle más tiempo. Por esa razón, durante estas cuatro semanas voy a enfocarme en recetas y hábitos saludables así como en reflexiones o preguntas que nos ayuden a conocernos más, a profundizar dentro de nosotros y a cuidarnos más por dentro y por fuera.
Publicaré todo por Instagram y además enviaré Newsletters con más contenido extra (recetas de batidos, cuidados para el cabello & cuerpo, recomendaciones de libros, películas, etc). Este “detox” de cuerpo & mente no quiero que sea ningún reto, ni nada con normas, con reglas o con listas, quiero que sea una forma de añadir más motivación a uno mismo para cuidarse no sólo por dentro sino por fuera también. Para empezar, podéis echar un vistazo a esta reflexión: Cleanse de Mente y comenzar a hacer el ejercicio que allí os propongo. Y por supuesto, os dejo abajo un formulario para que me preguntéis cualquier duda o por si os interesa que hable de algo específico 🙂
Luz, Paz & Amor,
Paula
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