reflexion

Podcast para tu bienestar holístico Episodio 4: Productos de cosmética & mi rutina de cuidados

Aloha! En Happy Soul siempre intento promulgar un equilibrio entre cuerpo & mente, es decir, nutrir nuestro cuerpo con recetas saludables y cuidar nuestra mente con pequeños artículos para el bienestar y la salud mental. ¿Y qué sucede con nuestra piel? ¿De qué sirve que tomes mucha cúrcuma y kale si luego le pones a …

Podcast para tu bienestar holístico Episodio 4: Productos de cosmética & mi rutina de cuidados Leer más »

Podcast para tu bienestar holístico Episodio 3: Mi lista de la compra

¡Hola! Nuevo episodio del podcast mensual Happy Soul, Happy Life. En este episodio te cuento cuál es para mí la clave a la hora de organizarme cada semana en la cocina, cómo lo he aprendido y cuáles son los mejores pasos del Batch Cooking. Además, te enseño mi lista de la compra y esos básicos …

Podcast para tu bienestar holístico Episodio 3: Mi lista de la compra Leer más »

Podcast para tu bienestar holístico Episodio 1: Introducción

¡Hola! Empiezo el nuevo mes con un mini proyecto: ¡mi primer podcast! Podéis ver la página oficial del podcast aquí. Ha sido algo un poco inesperado pero me apetecía tener otro lugar donde compartir reflexiones varias con vosotras et voilá. ¡Aquí está! En principio este podcast será mensual, es decir, con un nuevo episodio cada …

Podcast para tu bienestar holístico Episodio 1: Introducción Leer más »

¡Feliz 2022! mis mejores deseos, propósitos y manifestaciones

¡Feliz 2022! Espero que hayáis pasado unas navidades geniales y os deseo un año fantástico lleno de cosas bonitas que os nutran y os hagan sentir más plenas 🙂 Mis navidades tomaron un rumbo bastante “curioso”, sin embargo opté por buscar el lado positivo y aprender de ello. Al final, es lo más importante que …

¡Feliz 2022! mis mejores deseos, propósitos y manifestaciones Leer más »

Mis tres pilares del bienestar y los retos personales

¡Hola! Hoy vengo con muchas ganas de compartir un nuevo artículo para la sección Happy Life🙂 donde encontráis artículos para el bienestar, libros, rituales, etc. He decidido llamar al nuevo mes de noviembre: Self Love Noviembre, ya que mi objetivo principal es cuidarme más. Tanto de manera física como mental. Y en el post de …

Mis tres pilares del bienestar y los retos personales Leer más »

Sandwiches helado de coco, cerezas y chocolate

Hola a tod@s, Hoy vengo con una pequeña “despedida” y con una receta deliciosa como regalo para vosotros 🙂 Hoy quiero compartir unos sandwiches helado: con galletas, helado de coco y cerezas y terminado con una cobertura de chocolate negro. ¡Increíble! Quería hacer algo especial en este último post y estoy muy contenta con el …

Sandwiches helado de coco, cerezas y chocolate Leer más »