¡Hola! Y bienvenidas a la primera receta de este 2023 en la web :-) Tenía varias ideas para publicar así que decidí preguntaros por Instagram Stories qué receta queríais primero y esta ha sido la más votada. Espero que os guste y que la pongáis en práctica porque no sólo es una alternativa saludable a
Baked oats de plátano y frambuesa, desayuno batch cooking Leer más »
¡Hola! ¡Y bienvenidas al primer episodio del podcast de este 2023! Tenía muchas ganas de publicarlo y espero que os guste. En principio tengo pendiente publicar unos 8 episodios en total para esta primera temporada y si os apetece, volveré con una temporada 2 después de verano. Por si os interesa, el tema sobre el
Podcast para tu bienestar holístico Episodio 6: Tu círculo de control Leer más »
¡Feliz Año Nuevo! :) ¿Cómo estáis? Espero que muy bien y que hayáis disfrutado de todas estas fechas tan bonitas y festivas. Yo estoy ya de vuelta en UK tras haber pasado unos 10 días en familia en España y han sido geniales. Aunque como siempre me sucede, estaba deseando volver un poquito a mi
Aprende a preparar un Roscón de reyes vegano, receta muy fácil Leer más »
¡Hola! Bienvenidas al último post en la web de este 2022 🙂 Esta es mi tercera y última propuesta navideña este año. Y tal y como os adelanté, no es nada más ni nada menos que una receta que no se come. Vamos a preparar un ambientador casero que deja la casa oliendo a navidad. ¿Qué
Popurrí casero de navidad, crea tu propio aroma natural Leer más »
¡Hola! ¿Cómo estáis? Hoy os presento a la segunda propuesta navideña de Happy Soul este 2022 :-) ¡espero que os guste! Este año tenía ganas de hacer unos cupcakes guays de Navidad, aunque sinceramente reconozco que no sé cómo decorarlos bien jajaja. Necesito aprender y practicar con una manga pastelera y buttercream o icing para
Cupcakes de navidad, prepara estos osos polares de coco Leer más »
¡Hola! Y bienvenidas al episodio número 5 del podcast y el último de este año 2022. Espero que diciembre esté siendo bonito, con espíritu navideño incluido o no. Hace muchos años no tenía para nada ese espíritu y al final las comidas y cenas navideñas en familia me terminaban resultando algo pesadas. Sin embargo desde
Podcast para tu bienestar holístico Episodio 5: Rituales fin de año Leer más »
¡Hola! Y bienvenido Diciembre :-) No sabéis qué ganas tengo de este mes y de navidades. De hecho estoy escribiendo este post en la web mientras me tomo un café en una taza navideña y veo una peli de navidad. Este mes en la web os voy a dejar 3 ideas para estas fechas. La
Copo de nieve de hojaldre con brie y mermelada de arándanos rojos Leer más »
¡Hola! Tenía muchas ganas de hacer esta receta y compartirla en la web porque 1 – está deliciosa y 2- es una receta que sienta genial y es muy de otoño. ¡Además de saludable! Para empezar, diré que a mí el orzo me tiene enamorada desde que lo probé por primera vez. El orzo se
Guiso delicioso de orzo, pesto, alubias y queso parmesano Leer más »
Aloha! En Happy Soul siempre intento promulgar un equilibrio entre cuerpo & mente, es decir, nutrir nuestro cuerpo con recetas saludables y cuidar nuestra mente con pequeños artículos para el bienestar y la salud mental. ¿Y qué sucede con nuestra piel? ¿De qué sirve que tomes mucha cúrcuma y kale si luego le pones a
¡Hola! Imagina que en tus domingos de Batch Cooking puedes dejarte preparada una bandeja de pancakes para desayunar toda la semana. ¿A que suena bien? Hoy quiero enseñaros esta idea que he visto en alguna cuenta de Instagram americana, y la verdad es que estaba deseando probarla. ¿Es la opción más saludable para desayunar siempre?
Sheet Pan Pancakes, el mejor desayuno de Batch Cooking Leer más »